VB_Squats auf der Fröhlichsegg
Training auf der Fröhlichsegg
Traditionell stand auch dieses Jahr im Juni wieder unser Alternativtraining auf dem Programm, diesmal organisiert von Nina und Alexandra. Bei herrlichem Sonnenschein trafen wir uns im Landhaus und wanderten zügigen Schrittes hoch zur Fröhlichsegg.
Oben angekommen wurde schnell klar, weshalb wir alle je zwei 1,5-Liter-Flaschen Wasser hochtragen mussten, denn uns erwartete vor dem schönen Alpsteinpanorama ein schweißtreibendes Bodypump-Programm. Nach einigen einwärmenden Zumbaschritten brannten unsere Muskeln schon bald unter den diversen Squats, Presses, Lifts und Curls. Alissa, unsere Instruktorin, hat uns super motiviert und die schnellen Beats haben für die perfekte Stimmung gesorgt.
Der Himmel hatte wohl mit uns schweißüberströmten Mitleid und schenkte uns einen kleinen Regenschauer zur Abkühlung. Weniger Mitleid hatten die vielen Mücken, die sich an uns ein kleines Festmahl gönnten. Wir ließen uns jedoch die gute Laune nicht verderben und genossen die gemeinsame Zeit mit Snacks und Getränken. Zum Abschluss überreichten wir Alissa als Dank einen Beachvolleyball und schlenderten mit müden Beinen und einem nahenden Gewitter im Rücken zurück ins Dorf.
